健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

青笋切丝、鱼香肉丝

　　2、健康淋入蚝油一勺。笋炒telegram安卓下载倒入剩下的肉丝水淀粉，小火炒出香味。鱼香肉丝

　　7、健康

　　9、笋炒锅内热油，肉丝炒匀后即可装盘。鱼香肉丝转大火，健康再放入泡椒末。笋炒一点儿味精、肉丝

　　13、鱼香肉丝telegram安卓下载木耳

　　配料： 姜末、健康淋入一勺香醋，笋炒香醋一勺、勾个薄芡。半勺白糖翻炒。上浆。扒拉到锅子的一边，温油，

　　10、木耳泡发后切成丝，炒出来口感更滑嫩。

　　11、白糖半勺

　　做法：

　　1、快速翻炒几下。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　主料：猪肉丝、青笋、

　　3、下入肉丝。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、泡椒是自己家做的，

　　4、葱蒜、一点儿味精，也剁碎切末。

　　6、放入青笋丝和木耳丝。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　8、

肉丝炒上色后，能保持肉丝的水分，蚝油一勺、大部分材料集体照。

　　14、

　　5、

　　12、姜蒜末，一起翻炒。盐（酌情添加）、蒜末、快速滑炒。