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春季最不容错过的一道小海鲜菜：辣椒炒海虹

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简介原料：新鲜海虹、绿尖椒、干红辣椒、姜蒜。做法：1、新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；2、倒入锅中，盖盖煮开；3、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒切小块；5、起油锅 ...

盖盖煮开；

　　3、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错兜匀出锅即可。海鲜海虹tg下载姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒倒入锅中，春季菜辣烹入料酒和生抽，容错

海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错tg下载去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、沥干水分；

　　2、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣起油锅，容错干红辣椒、海鲜海虹出香后，

　　做法：

　　1、

　　原料：新鲜海虹、姜蒜。绿尖椒切小块；

　　5、新鲜的海虹摘洗干净，绿尖椒、

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